Magnesium Zinc Vitamin B6. Boosts Energy Sports Muscle Performance. Increases Testosterone Level. Improves Sleep. Protein Synthesis. 120 Vegetable Capsules UK Vegan Certified. N2 Natural Nutrition

Got these to stop bedtime foot cramps. Did the job exactly as I hoped they would!

Too big to swallow hole so i have to spilt each tabket. Bit of a pain tbh

They are easy to swallow.

Great product, fast delivery

If you struggle with large tablets, be aware before buying. The tablets are massive but also very hard, which can make it painful while you swallow them. You can break them in half, but even so they are still difficult to swallow

Helps me sleep better. Side effect is vivid dreams.

Best magnesium I have tried, great for sleep most effective.

Great product! I take them every night before I go to bed, and it has really improved my sleep.

Lo uso a temporadas, me va muy bien...

Sehr guter Magnesiumkomplex, die beinhalteten Magnesium „Arten“ haben eine hohe Bioberfügbarkeit, der Körper verstoffwechselt sie sehr gut. Keine Krämpfe, besserer Schlaf

Integratore completo e di grande consistenza e qualità, in grado di migliorare le performance il recupero durante l'allenamento e di alzare con un utilizzo costante, i livelli di testosterone soprattutto nell'uomo. Molto indicato top

Je recherche assez souvent des moyens naturels de passer une bonne nuit et surtout de m’endormir facilement. Passer 1 heure à 1 heure 30 par soir à trouver le sommeil est assez pénible. Je me suis donc intéressé à différent type de compléments donc ceux avec de la mélatonine mais je trouve qu’on s’y habitue et surtout prendre un composé assimilé à une hormone me gêne. J’ai donc testé ce mélange de vitamine et de Mg / Zn dans un esprit plus « naturel » que la mélatonine. J’ai effectivement vu une amélioration après une semaine de prise de 2 gélules le soir. Un endormissement plus rapide (30 à 45 minutes donc réduit par deux, ce qui n’est pas rien à ce niveau-là). Pour l’aspect testostérone, je ne sais pas du tout (lol) mais effectivement, mes problèmes de peaux vont aussi un peu mieux. Pour l’aspect fatigue, je vais dire que c’est assez logique car m’endormant plus facilement, mon sommeil est plus réparateur (même si les deux ne sont pas forcément liés, je trouve que c’est le cas). La boite permet une cure de 60 jours. Je le recommande au regard de mes propres observations. Mais les personnes réagissent parfois différemment.

Lo sto utilizzando da circa sei mesi, lo prendo prima di andare al letto, sia per favorire il rilassamento e recupero muscolare considerato che faccio sport 5-6 giorni alla settimana, e soprattutto per migliorare la qualità del sonno in quanto in passato ho sofferto di episodi anche prolungati di insonnia cronica. Nella miriade di analoghi prodotti che si trovano su Amazon per non dire in supermercati e farmacie, questo integratore di N2 Natural Nutrition si presenta subito molto meglio della maggior parte della concorrenza fosse anche solo perchè è uno dei pochi che dichiara subito e chiaramente la quantità di magnesio elementare nella dose giornaliera consigliata. Questo senza entrare in disquisizioni troppo tecniche sulle tipologie di magnesio e sui principi di biodisponibilità che molti ignorano e su cui il baraccone degli integratori da banco generici prospera, semplicemente indica la quantità effettiva di magnesio assimilabile dall'organismo. Questo tipo di informazione, fosse per me, dovrebbe essere obbligatoria per legge su tutti gli integratori. Servirebbe se non altro a dare una bella sfoltita ai scaffali dei supermercati dove ormai si trova la qualunque. Detto ciò la concentrazione di tre forme di magnesio abbastanza diverse per principio, dovrebbe effettivamente coprire i vari scenari illustrati nella pubblicità del prodotto dal recupero muscolare al supporto alle fasi del sonno profondo. Il tutto con le solite variabilità del caso, ma almeno sulla base della mia esperienza personale supportata dalle rilevazioni del mio fitness tracker che monitora anche le fasi del sonno, posso dire che per me funziona e anche molto bene per quanto si può chiedere ad un integratore. Non è una droga o un farmaco, quindi come tutti gli integratori e come dice la parola stessa, vanno integrati a delle strategie mirate allo scopo che si vuole perseguire. Non è un sonnifero che te ne puoi stare a bere caffè tutti i pomeriggi, due ore a guardare lo smartphone dopo cena e poi credere che siccome hai preso una compressa di magnesio di qualità allora dormirai come un sasso. Usatelo come integratore e non come medicinale e funzionerà più che bene, il metabolismo umano è una macchina complessa ma con tutte le variabili del caso, pur sempre una macchina che segue logiche di biochimica.