Blackroll Orange Faszienrolle Complete Set, Standard with Exercise Poster, Booklet and App

Foam and duoball are effectice tools for releasing backpain.

Das Blackroll Orange STANDARD Komplett-Set ist für mich zu einem unverzichtbaren Teil meiner täglichen Routine geworden. Ich benutze dieses Set nun schon seit mehreren Jahren fast täglich und bin immer noch begeistert. Trotz der intensiven Nutzung sehen die Rollen und Bälle immer noch fast aus wie neu – die Qualität und Langlebigkeit dieses Produkts sind einfach beeindruckend.Das Set umfasst alles, was man braucht, um die Faszien optimal zu bearbeiten: die Standardrolle, die Minirolle, sowie die Twinballs und Faszienbälle in verschiedenen Größen. Es deckt damit alle Körperbereiche ab und ermöglicht eine gezielte und effektive Selbstmassage.Natürlich, wie bei jedem Trainingsgerät, nimmt einem auch dieses Set das Training nicht ab. Aber durch die regelmäßige Anwendung habe ich deutliche Verbesserungen in meiner Beweglichkeit und eine spürbare Reduktion von Verspannungen und Schmerzen erreicht. Die verschiedenen Komponenten sind perfekt aufeinander abgestimmt und ergänzen sich hervorragend.FazitIch könnte mir meinen Alltag ohne dieses Set nicht mehr vorstellen. Es ist extrem robust, vielseitig und einfach in der Anwendung – für mich eine lohnenswerte Investition, die sich über die Jahre mehr als bezahlt gemacht hat. Absolute Empfehlung für alle, die ihre Faszienpflege ernst nehmen!

Ottimo prodotto, acquistato come usato. Ma in realtà è nuovo.

Als Fitnesstrainer rate ich bei Muskelkater und Verspannungen zu Dehnübungen. Doch die Wirkung ist begrenzt. Man kann sich auch Massagen beim Arzt verschreiben lassen. Da ich dies persönlich umständlich finde, habe ich mir das Blackroll Komplett-Set bei Amazon bestellt.An den unterschiedlichen Doppel(rollen) und Kugeln hat mir gefallen, dass sie sehr robust sind. Beim Training habe ich keine Verformung oder Abrieb feststellen können. Die Rollen bzw. Kugeln lassen sich leicht reinigen und haben keinen unangenehmen Geruch. Und die schwarz/orange Farbe gefällt mir auch ganz gut.Für diese Zwecke verwenden ich diese Rollen/Kugeln.👍 Faszienrolle gegen Rundrücken, Dehnung der Oberschenkelaußenseite👍 Mini-Faszienrolle für Massage der Unterarme👍 kleiner/großer Twinball → Massage des Rückenstreckmuskels👍 kleiner/großer Faszienball→ Massage des Gesäßmuskels👍 kleiner Faszienball→ Massage der Brustmuskulatur, der Nacken- und Schulter(blatt)muskulaturWährend des Trainings bzw. der Massagen habe ich festgestellt, dass man die Faszienrolle auch für folgende Fitnessübungen verwenden kann.✅ Einbeinige Kniebeugen an der Wand → Faszienrolle zwischen Rücken und Wand positionieren✅ Bauchrollübung → Stange durch die Faszienrolle stecken, an beiden Enden festhalten und Abrollbewegung durchführen✅ Beinanziehen auf der FaszienrolleVon mir 5 Sterne und eine klare Kaufempfehlung!Weitere Rezensionen zu Sport- und Freizeitprodukten findest Du in meinem Profil.

Ich kann letztlich nur wiederholen, was so viele vor mir schon vor mir mitgeteilt haben! Diese verschiedenen ROllen, tun, was sie sollen, sie lösen tiefsitzende Verspannungen und Verklebungen, ohne dass man sich gleich blaue Flecken und Knochenhautentzündungen beschert wie bei billigen Masssage Geräten. Dabei hat man Intensität, Dauer und so weiter total unter der eigenen Kontrolle. Okay, am Anfang ist es wirklich so, dass man etwas verspürt, was viele als Schmerzen beschreiben, aber ich jedenfalls, empfinde das als Wohlfühlschmerz und man kann es ja langsam angehen. Man sollte nicht so auf dem Wort Schmerz herumreiten, man sollte betonen, was praktisch im Handumdrehen auftacht: ERLECHTERUNG! Erstes Mal selbst herumexperimentiert: meine Hüfte mit chronisch genervtem ISG war nach Jahren endlich so locker, dass ich tief und fest geschlafen habe. Ja.... ich hatte am nächsten Tag Muskelkater, aber es war ein Gefühl wie ein zufriedenes "Hey, Du hast etwas geschafft!" Und bitte, Muskelkater geht weg, wenn man sich sanft bewegt und aufwärmt und baschische Dinge trinkt usw. Das ist so anders als die Schmerzen, die einem das Leben schwer machen. Wiegesagt: selbst und VERNÜNFTIG dosieren.Einen Punkt Abzug gibt es hierfür: die mitgelieferte DVD war leer! Das hätte man kontrollieren können... , hat aber nicht mit der Rolle als solcher zu tun, sondern mit dem Verkauf. JOh und 89.- Euro für gepresstes Plastik ist viel... aber was soll's es ist preiswerter als Besuche in der KG PRaxis, die ich selbst zahlen müsste, es ist ja alles inzwischen gekürzt, egal, ob es sinnvoller wäre, einem mehr Termine zu geben statt Schmerzmittel und irgendwann kaputte Nieren oder Lebern festzustellen...Die Rolle ist kein Ersatz für das Knowhow guter Osteopathen!!! Erst mal da hingehen, wenn man sich überhaupt nicht auskennt, dann weiß man eher, was das Wunderwerk Körper an inneren Zusammenhängen hat. Doch kompliziert ist die Arbeit mit den Rollen und Bällen wahrlich nicht. Ihr solltet vielleicht nur anders dran gehen, wenn ihr ernsthaft verletzt seid! Seid vernünftig, mutig und vernünftig.Abschließend will ich noch drauf hinweisen, dass der Beutel, in dem alle Rollen drin sind, wirklich sehr praktisch ist. Ich nehme die Sachen mit auf Reise und zur Arbeit, wo ich zwischendrin immer man etwas üben kann. Sogar als Nacken- oder Kreuzstütze in den Rückenunfreundlichen Sitzen der DB kan man die Teile benutzen. Beim Fernsehen geht's auch, für die Füße, den Nacken...Fazit: Holt Euch das Ding!

Lieferung wie gewohnt sehr gut. Die einzelnen Teile hatten wir schon getestet (von Freunden ausgeliehen) und wir waren sehr angetan. Deshalb haben wir uns entschlossen das Komplettpaket zu kaufen. Leider haben wir festellen müssen, das die Lieferung nicht komplett war. Es fehlte das Poster und die DVD. daher ziehe ich einen Stern ab.Leider muß ich noch zwei Sterne abziehen. Nirgendwo habe ich eine Stelle gefunden bei der ich ich die fehlenden Teile reklamieren kann.Es geht nur alles zurückschicken und wieder neu geliefert bekommen.SUPER ! Das nenn ich mal umweltbewußt !Dann kann ich ja gleich ins Fachgeschäft gehen. Dort sehe ich was ich kaufe und werde auch noch beraten. Ein günstiger Preis ist nicht alles.Bei dieser Sache bin ich von Amazon sehr enttäuscht !Das Produkt selber verdient 5 Sterne.31.08.2017Leider hat Amazon nicht reagiert, aber dafür hat sich Blackroll gemeldet!Die fehlenden Teile werden nachgeliefert. Vielen Dank an den Kundenservice von Blackroll!!Das hat man nicht oft das nach Bezahlung der Ware sich um den Kunden gekümmert wird. Es ist sehr erfreulich wenn gute Qualität und guter Service sich nicht ausschließen.Da wir das Produkt in der Zwischenzeit mehrfach benutzt haben können wir die 5 Sterne für das Produkt bestätigen und das Produkt nur empfehlen. Leider ist es nicht möglich einen sechsten Stern zu vergeben, den hat sich der Service von Blackroll verdient. Vielen Dank :-)