Manuale professionale di Stretching. Tecniche di allungamento muscolare per applicazioni cliniche e sportive Paperback – 18 Jun. 2012

consegna perfetta ottimo venditore libro interessante

ottima guida, spiegazioni molto precise, libro molto ulile per chi ha una visuale oltre la semplice materia. consiglio l'acquisto anche se un pò caro

Il libro è molto bello e completo, spiega le cose che servono con il dettaglio necessario e ho già provato a seguire i loro suggerimenti, nonché ad integrare la mia routine di stretching con gli esercizi contenuti nel libro. L'unica nota che trovo risibile è la posizione degli autori nei confronti del BB, deprecato e ridicolizzato come se fosse un'attività per freak, mentre gli altri sport vengono dipinti come "nobili" (come se le lesioni da sovraccarico determinate dal hockey su ghiaccio fossero una medaglia al valore, quelle di un BB una vergogna). Appare evidente, dalla loro posizione preconcetta, che poco o nulla sanno di quel mondo (di cui io non faccio parte, per precisare, ma non amo il pregiudizio immotivato).

Il prodotto è arrivato nei tempi previsti (un giorno) ben imballato e in perfette condizioni. Ottimo manuale completo e utile! Consigliato!

Testo diviso in due parti una prima teorica molto approfondita e interessante, la seconda però inerente gli esercizi è scarna, presentando un solo esercizio per gruppo muscolare. Io cercavo un testo più pratico e un po' meno teorico